"Hablamos de resiliencia porque esta capacidad es estudiada en psicología para definir a las personas que han podido salir delante de situaciones de crisis importantes contando con recursos internos para hacerlo. Se observa que, para poder tener una actitud resiliente, es necesario que alguna vez alguien haya significado a la persona, o sea que se haya sentido aceptada incondicionalmente en algún momento de su vida."
"La aceptación incondicional se refiere a que la persona sea amada tal como es, más allá de sus comportamientos o conductas. Inclusive, que se sienta amada en aquellos puntos donde ella misma no se ama. Evidentemente, es el amor el que cura.
Las heridas emocionales son heridas del desamor. El terapeuta puede ponerse en el lugar del amor incondicional, llevando al paciente a amarse, dándole un espacio de contención, permitiéndolo sentir que va a hacer comprendido y no juzgado. Brindarle seguridad y ayudarlo a reconocer los recursos positivos que tiene. Es decir, asegurarle que es digno de amor, generando en él/ella la confianza básica que se encuentra debilitada por la inseguridad que genera la sensación de carencia y, generando así, su propia independencia. Llevar a la persona que tome contacto con su esencia y perciba que ésta es amor puro y que por eso es digno de ser amado. Esto constituye la base de la autoestima.
De este modo, el terapeuta es un guía que ayuda al paciente a encontrar lo positivo hasta poder amarse y reconocer los motivos que tiene para hacerlo. Ejemplo de esto son los pacientes con baja autoestima que solo ven lo negativo de sí mismos y se sienten culpables o que hacen todo mal. Se dicen a sí mismos: “Soy un desastre”.
La confianza básica se desarrolla a partir de las vivencias afectivas de la primera infancia. Cuando no termina de instalarse este desarrollo, la persona no cree en sí misma, no confía en el mundo exterior, desconociendo en algunos casos, los límites externos o que lo separan de otros (ejemplo: dependencia afectiva). Una persona dependiente carece de suficiente confianza básica, no tiene aceptación de sí misma, siente que puede ser abandonada “otra vez” o rechazada, que depende de otros. Siente la necesidad de reasegurarse todo el tiempo, quedando sometida a la mirada de los otros para poder “valorarse”.
La fijación a la etapa narcisista ocurre, en definitiva, para reasegurarse la supervivencia psíquica ante la duda de ser amado. Hay una percepción de carencia, se intenta retener el amor posiblemente con conductas egoístas. El narcisismo se desarrolla como una respuesta ante esta carencia que ha producido una herida emocional. Esto deriva en conductas defensivas para asegurar la supervivencia psíquica y el bienestar. Una persona con baja autoestima también es narcisista porque, al estar tan dañado, se centra constantemente en su dolor, “se lame sus propias heridas para tratar de cerrarlas”, y así no puede ver las necesidades afectivas de los que lo rodean. Otra salida narcisista son las respuestas competitivas como forma de reafirmarse. Como hemos mencionado anteriormente, pueden derivar en actitudes de vanidad, envidia, celos, lucha por el poder, etc.
Las heridas de amor no se refieren a un hecho concreto que haya ocurrido, sino a un síntoma que muestra una serie de sucesos ocurridos en el entorno del sujeto, que fueron registrados por éste como desamor. Hay que poner el amor donde no estuvo y, en otros casos, hay que ayudar a decodificar el lenguaje del amor de su familia y de los seres que lo rodearon."
Liliana Crivelli & Yanina Piccinni
El amor como forma de vida. Cap. 11: El desamor se cura con amor.
Páginas 118-120. Buenos Aires (2015)
Otras notas de las mismas autoras:
"¿POR QUÉ HAY QUIENES HACEN EL BIEN SIN NADA A CAMBIO?"
Porque aunque no tengan tanta prensa, en todas partes del mundo hay personas, grupos enteros trabajando para el bien de la humanidad.
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"ESE LAZO SUTIL QUE NOS CONECTA CON TODO LO EXISTENTE"
La idea central de este trabajo es que la capacidad de amar es inherente al ser humano y está en su esencia, y que el amor, ya sea por presencia o por carencia, es el origen de la mayor parte de las conductas, pensamientos, sentimientos, actitudes y motivos de vida de cada uno y de todos los individuos.
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"ENVIDIA"
Ese agujero en el propio ser, ese pesar por la felicidad ajena
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"LO ANCESTRAL. EL PODER Y EL AMOR"
El gran temor ancestral a no lograr sobrevivir, a que solo sobrevivan los más fuertes, nos hace tratar de sentirnos más poderosos que los demás, y entramos en luchas que nos asegurarán ficticiamente un lugar en el mundo; como los animales o como los humanos primitivos. Esta lucha instintiva y básica por la supervivencia, en el actual punto evolutivo de la humanidad, ya debería estar subordinada a la mente y al corazón (sentimiento del amor).
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